Hej till dig som tittar in här!

Nu är våren här och sommaren är på väg, så härligt, även om jag älskar vintern med! Sommaren är ju lite fartfylld och full med energi, längre dagar och man ska hinna liiite mer, så att hitta balans för sig själv även den här ljusare tiden är viktigt. Vi behöver balasen mellan Yin (vila/återhämting, mörker) och Yang (energi, rörelse, ljus). Yoga och YinYoga fyller oss med ny energi och släpper på gamla blockeringar och hjälper till att balansera andningen med tankarna, hjärtat och kroppen. Kanske det kan bli en ny vana som ger en positiv förändring i dig! Även Pilates är fantastisk träning för att bygga upp balansen och den inre strykan.

Nu har vi sista veckan på den här gruppomgången, men redan nästa vecka startar nya grupper som ligger på 3 ggr till. Så vecka 21-23  sen är det uppehåll över sommaren. Ev. kan det dyka upp någon ute yoga under sommaren men det återkommer jag om. Ni ser dagar och tider under knappen ”Schema” Bokar gör ni genom att mejla, messa eller ringa mig, hör av dig om frågor. Du får ta igen missad gång på annat pass i mån av plats under perioden! 

28/5 har vi åter en härlig dag för Seniorer i Gysinge! Fika från 9.30 sen har vi Yoga, Pilates och lugn YinYoga med Healing, god lunch på Wärdshuset och för den som vill en promenad i fina omgivningarna – fåtal platser kvar!

Vi startar igen i mitten av augusti och då i min nya lokal hemma på gården i Säljan, ska bli så kul och härligt. Vi röjer och bygger för fullt så det ska stå klart till start. Schema för det kommer längre fram!

 24 September går ”MåBra Resa Soft”. 1 Oktober ”MåBra Resa Senior”! En härlig vecka, där allt ingår, flyg, 5-stjärningt hotell med all inclusive och våra roliga träningar!  Hör av dig till mig om du är intresserad av någon! Det finns platser på Soft, endast fåtal på Senior!

Hoppas vi ses på något som du tycker känns intressant och var inte rädd för att komma och testa, alla är så välkommen!

Frågor: Elisabeth 070-9462233 eller skicka ett mejl [email protected]

Hoppas vi ses snart, ser fram emot att träffas med härliga stund